Як позбутися вісцерального жиру навколо живота: найрезультативніші методи

Вісцеральний жир, який ще називають абдомінальним, локалізується в ділянці живота і збільшує ймовірність виникнення різноманітних проблем зі здоров'ям.

Вісцеральний жир, що є абдомінальним, накопичується навколо живота. Надмірна його кількість значно підвищує ризик виникнення різних проблем зі здоров'ям, зокрема серцево-судинних захворювань, діабету, хвороб печінки та раку товстої кишки.

Але що допомагає усунути вісцеральний жир навколо живота?

За даними служби охорони здоров'я NHS, найефективнішими можуть вважатися два способи:

Ось деякі інші методи, які експерти радять для позбавлення від вісцерального жиру.

Всі ці фактори в сукупності дуже впливають на рівень вісцерального жиру в організмі, підкреслюють експерти.